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천도복숭아천도복숭아




피로회복과 다이어트에 좋은 천도복숭아 효능!



안녕하세요. 요즘 한창 천도복숭아가 나오고 있는데요. 크기도 점점 커지고 있어요. 천도복숭아는 장미과에 속하는 나무의 열매로 껍질이 붉은색이나 노란색으로 매끈하고 윤이 나요. 원산지는 중국으로 복숭아의 자연적 돌연변이라고하는데요. 껍질엔 털이 없고 매끈해요. 과육이 씨에서 잘 떨어지고 색깔은 흰색과 노란색,오렌지색이 도는 핏빛과 같은 붉은색이예요. 운반에도 어려움이 없는 천도복숭아는 1950년경 대규모의 생산국인 미국으로부터 처음 유럽에 들어 왔다고해요. 프랑스에서 탄생한 브뤼뇽 천도복숭아는 복숭아나무 위에 서양자두나무를 접붙여 만들었다고하는데요. 살이 단단하고 색이 다양하고 과육이 씨에 달라부붙어 있고 껍질에 솜털이 없고 매끈하다고해요. 최근에는 넥타린 천도복숭아에 살이 붉은 핏빗을 띤 복숭아인 페슈 드 비뉴를 접붙여 넥타비뉴를 재배하게 되었다고해요. 풍미와 향이 좋은 천도복숭아의 열량은 100g당 50칼로리라고해요. 


복숭아 보관법은 복숭아는 따뜻한 성질이예요. 그래서 냉장고에 넣어 두시면 단맛이 떨어지기 때문에 바람이 잘 통하는 실온에 보관하시는게 더 맛있어요~~그리고 오래 두고 드시고 싶으신 분들은 낱개로 신문지에 싸신후 냉장보관하시면 되시니 입맛대로 드시면 되세요^^





천도복숭아천도복숭아




[ 복숭아 종류 ]


에므로드/플레이버 자이언트/마일드 실버/퀸 자이언트/퀸 루비/루비 젬/셉템버 퀸/실버 젬/스노우 퀸/수퍼 퀸/제피르/암 킹/벨 탑/빅탑/페어레인/판타지아/플레이버 골드/플레이버 탑/넥타로스/레드 다이아몬드/섬머 그랜드/수퍼 크림슨/루르드/넥타드/레드 선 < 출처 - 네.이.버.지.식.백.과>


이렇게 복숭아의 종류는 많지만 거의 비슷해서 정말 잘 구별하지 않으면 그냥 천도복숭아로만 알고 있으실거예요. 그래서 오늘은 이왕 맛있게 드시는거 천도복숭아 효능이라도 알고 드시라고 이렇게 글을 쓰고 있어요~천도 복숭아가 일반 복숭아보다 몇배 더 맛있는거 아시죠? 이번에도 정말 맛있게 먹고 있답니다~





천도복숭아천도복숭아




[ 천도복숭아 효능 ]


독소 배출을 해준다고해요.

천도복숭아는 몸 안에 있는 유해물질과 독소를 원활하게 밖으로 배출 시켜 준다고해요. 그리고 간의 독소를 배출해 주어 흡연하시는 분들의 니코틴을 배출 시켜 좋다고해요.


노화방지에 좋다고해요.

천도복숭아에는 폴리페놀이란 성분이 들어 있는데요. 이 성분은 활성산소를 제거해 주고 노폐물 제거에도 좋아 노화방지에 좋다고해요.


피로회복에 좋다고해요.

천도복숭아에는 아스파르트산 이란 성분이 많이 들어 있는데요. 이 성분은 몸의 신진대사를 활성화 시켜준다고해요. 그래서 기력 보충을 하는데 도움을 주어 피로회복에 좋다고해요.


고혈압 예방에 좋다고해요.

천도복숭아는 몸 안에 있는 나트륨을 원활하게 배출 시켜 주고 혈압이 상승하는 것을 막아 주어 고혈압 ㅇ{예방에 좋다고해요.


다이어트에 좋다고해요.

천도복숭아는 100g에 50칼로리여서 다이어트 체중 관리에도 좋다고해요.


장 건강에 좋다고해요.

천도복숭아는 식이섬유와 펙틴이 많이 들어 있는데요. 이 성분들은 장 운동을 활발하게 도와주고 장 안에 잇는 유해 물질과 독소를 흡착시켜 변으로 만들어 밖으로 배출 시켜 주어 장 건강에 소아 변비에 좋다해요


혈관질환 예방에 좋다고해요.

천도복숭아는 폴리페놀과 비타민 성분이 많이 들어 있는데요. 이서 성분들이 유해 콜레스테롤 수치를 감소시켜주어 혈관 안에 있는 노폐물을 밖으로 배출 시켜주어 혈행을 개선시켜 주어 혈액순환을 원활하게 

해준다고해요.


숙취해소에 좋다고해요.

천도복숭아는 아스라르긴산이 있어서 간 해독작용을 하고 간을 회복시켜 주어 숙취해소에 좋다고해요.


피부미용에 좋다고해요.

천도복숭아는 비타민과 폴리페놀 성분들이 들어 있는데요. 이 성분들은 피부 주름을 개선 시켜주고 피부 잡티를 제거해 준다고해요. 또 탄력있는 피부를 만들어 준다고해요.




이렇게 천도복숭아 효능에 대해서 알아보았는데요. 천도복숭아는 따뜻한 성질이기 때문에 몸에 열이 많으신 분들은 많이 드시지 않는걸 유의하셔서 드셔야 되세요~이로써 오늘 알아본 천도복숭아 효능 여기서 마무리 할게요^^ 요즘 한창 나오고 있는데 알레르기 있으신 분들은 드시지 마시고 좋아 하시는 분들은 적당히 드세요^^ 많이 드시면 배아파~~











  1. 신웅 2020.06.25 15:01 신고

    복숭아 맛만 있는줄 알았는데 몸에도 좋네요 ^^

  2. 소블소블:) 2020.06.25 22:09 신고

    복숭아는 맛도있고 효능도 좋네요.
    과일을 많이 먹어야 좋은것같아요!

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